以下是一些调节内分泌的方法：
1. 定期检查：进行内分泌水平的定期检测，了解自身情况，及时发现并调整。2. 健康饮食：均衡摄入各类营养素，典型如富含维生素D、E和B群的食物，有助于维持正常的激素水平。3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，因为长期的压力会干扰体内激素的正常分泌。4. 适量运动：适当的体育活动可以促进血液循环，帮助身体更好地调节激素水平。5. 避免有害物质：远离烟草、酒精等可能干扰内分泌系统的物质。
免疫系统与生殖健康之间存在密切联系，过度活跃或异常的免疫反应可能催生胚胎着床失败或流产。以下是几点建议来管理免疫因素：
1. 免疫评估：在准备进行试管婴儿前，进行全面的免疫系统评估，包括自身抗体的检测。2. 个性化治疗方案：根据个人的具体免疫状况，医生可能会推荐使用免疫遏制剂或其他治疗方法，以降低免疫系统对胚胎的攻击。3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足休息，有助于维持免疫系统的平衡状态。
4. 心理支持：情绪波动和精神压力会影响免疫功能，于是接受心理咨询和支持也是很重要的。专业指导：选择有经验的生殖医学中心，遵循专业医生的指导，制定个性化的治疗计划。持续沟通：在整个治疗过程中，与医疗团队保持密切沟通，及时反馈身体状况的变化。